Veiligheid en directe hulp

Zoek direct hulp als je merkt dat je nu niet veilig bent.

Of als je bang bent dat jij of iemand anders iets gaat doen waardoor er direct gevaar ontstaat.

Ook als je thuis, op straat, in een relatie of ergens anders onveilig bent en je voelt dat het niet kan wachten, is dit niet iets om alleen mee te blijven zitten.

Je hoeft het niet eerst helemaal zeker te weten.

Als het onveilig voelt, mag je dat serieus nemen.

Bel 112 als er direct gevaar is.

Bijvoorbeeld als jij of iemand anders nu in gevaar is, of als er nú iets gebeurt waarbij snel hulp nodig is.

Wacht dan niet eerst op een gesprek, bericht of zelfscan.

Voelt thuis of ergens anders onveilig, bedreigend of niet houdbaar?

Dan kun je contact opnemen met Veilig Thuis.

Dat kan ook als je twijfelt en niet goed weet of wat er gebeurt 'erg genoeg' is.

Je hoeft niet eerst alles perfect uit te leggen om hulp te mogen zoeken.

Heb je gedachten aan zelfdoding, of voel je dat het mentaal echt niet meer gaat?

Neem dan contact op met 113.

Je hoeft hier niet mee te wachten tot het erger wordt.

Ook als je twijfelt of je hulp 'mag' vragen, mag dat.

Orani kan passen als je vastloopt, geen richting voelt, jezelf kwijt bent geraakt, of niet goed weet waar je moet beginnen — maar er niet nu direct sprake is van acute onveiligheid of crisis.

Dan kan een rustige eerste stap juist fijn zijn.

Een zelfscan. Een resultaat. Een challenge. Of gewoon even lezen zonder druk.

Ik ben geen psycholoog, therapeut of crisisdienst.

Orani is geen vervanging voor professionele hulp waar die direct nodig is.

Wat ik wel probeer te bouwen, is een rustige plek waar je mag beginnen als je vastloopt.

Maar veiligheid gaat altijd voor.

Orani is op dit moment bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder.

Ben je jonger dan 18 en is er iets aan de hand dat niet veilig voelt?

Zoek dan alsjeblieft direct hulp bij een volwassene die wél veilig is, of neem contact op met een passende hulpdienst.

Deze plek is niet ingericht voor begeleiding van minderjarigen.

Soms denken mensen dat het pas 'erg genoeg' moet zijn voordat ze hulp mogen zoeken.

Dat is niet zo.

Twijfel is ook genoeg reden om iets serieus te nemen.

Onveilig voelen is ook genoeg reden.

Bang zijn is ook genoeg reden.

Je hoeft niet eerst een perfect verhaal te hebben.